PROMO Diskon Alat Fitness import impulse Up To 50% !!!!!!

KAMI ADALAH DISTRIBUTOR ALAT FITNESS IMPORT



Alat Fitness import merek impulse, Plamax, dan sterling merupakan alat fitness berkualitas internasional, terbuat dari bahan2 terpilih, bergaransi.

Kami bergerak di bidang Jasa Penjualan dan Pengadaan Alat-alat Fitness Import,Accesoris dan Suplement Fitness,dan Kami juga bergerak di bidang Jasa Fitness Center & Aerobic.

Kenapa Harus kami ?

KARENA " Alat Fitness import kami impulse, sterlink dan plamax Sudah Dipake Hampir diseluruh Fitness center dan Hotel-hotel Bintang Lima yg ada di INDONESIA "

" ALAT FITNES IMPORT KUALITAS INTERNASIONAL HARGA LOKAL "





Alat Fitness IMPULSE adalah Alat Fitness IMPORT yang sudah dikenal luas dengan Jaminan Garansi dan Kualitas berstandard Internasional. Dan Alasan yang paling tepat untuk memilih Kami sebagai Penyedia Peralatan Fitness adalah komposisi harga yang sangat kompetitif / lebih murah bila dibandingkan dengan outlet / kompetitor lain.

Keuntungan membeli Produk Alat Fitness IMPULSE :
- Jaminan bahwa barang yang dibeli, dapat berfungsi, bergaransi, dan harga yang sesuai.
- Item terbaru ( ditandai dengan kotak segel) ,tapi konsep tetap garansi termurah.
- Harga termurah dan garansi menjangkau pasar menengah ke bawah
- IMPULSE memiliki teknologi canggih, model yang terbaik dan inovatif

Order NOW !!!!
Cenik
0812 939393 84 simpati
0817 4201 84 xl
0857 1984 7979 im3
Pin BB : 2183203E 

Latihan Beban dan Aerobik Cegah Diabetes

Diabetes melitus adalah penyakit yang paling banyak komplikasinya, mulai dari kerusakan saraf sampai gagal ginjal. Meski belum ada obatnya, namun diabetes sebenarnya mudah dicegah.

Dari seluruh jenis diabetes, jumlah penderita diabetes tipe-2 atau diabetes melitus adalah yang paling banyak, yakni mencapai 90-99 persen. Pola makan yang buruk dan kegemukan merupakan faktor risiko yang menyebabkan diabetes melitus. Biasanya penyakit ini diderita orang dewasa.

Olahraga aerobik yang dikombinasikan dengan latihan beban ternyata cukup efektif untuk meningkatkan massa otot, yang sangat penting untuk metabolisme dan sensitivitas insulin.

Dalam penelitian yang dilakukan terhadap lebih dari 32.000 pria diketahui, mereka yang melakukan latihan beban sedikitnya selama dua setengah jam setiap minggu, risikonya terkena diabetes 34 persen lebih rendah.

"Riset sebelumnya menunjukkan bahwa olahraga aerobik bermanfaat untuk mencegah diabetes, tetapi belum ada studi epidemiologi yang melihat manfaat latihan angkat beban. Dari studi ini terungkap bahwa latihan beban punya manfaat tersendiri," kata Dr.Frank Hu, profesor nutrisi dan epidemiologi dari Harvard School of Public Health.

Menggabungkan latihan beban dengan olahraga aerobik berkaitan dengan penurunan risiko diabetes sampai 59 persen. "Pesan utama dari penelitian ini adalah mengombinasikan dua jenis olahraga ini punya manfaat lebih besar," kata Hu.

Selain bersifat mencegah, latihan olahraga secara rutin juga menguntungkan penderita diabetes. Mereka yang aktif secara fisik lebih jarang menderita komplikasi penyakit kardiovaskular.

Para penderita diabetes juga disarankan untuk melakukan upaya penurunan berat badan, khususnya lemak tubuh, melalui olahraga karena akan meningkatkan kepekaan sel akan insulin sehingga gula pun akan lebih mudah masuk ke sel yang menyebabkan gula darah akan turun.

sumber : kompas.com

Tips Pengembangan Usaha Fitness center

1. Amati kebutuhan pelanggan anda dan buat program2 khusus.
2. Memberikan diskon khusus untuk pembelian suplemen fitness
3. Menyediakan jasa konsultasi gratis untuk kesehatan.

Alat fitness Import

Manfaat fitness

Manfaat fitnes yang utama adalah untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun ada keuntungan "terselubung" di balik olahraga kebugaran tersebut.

Fitnes sekarang ini memang banyak digandrungi, baik tua dan muda. Bahkan fitnes sudah menjadi suatu gaya hidup (lifestyle) khususnya di kota-kota besar. Fitness center pun dapat dengan mudah ditemukan sehingga semakin memudahkan Anda untuk menerapkan gaya hidup sehat.

Berikut ini beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari fitness :

Meningkatkan kualitas tidur

Meningkatkan produktivitas. Fitness, salah satu jenis olahraga dan mampu menjaga ketahanan tubuh sehingga Anda tidak mudah sakit. Melakukan aktifitas fisik pun mampu membuat Anda mengambil keputusan sulit dan berkonsentrasi.

Fitness secara rutin mampu meningkatkan kehidupan seks Anda. Sebuah studi mengungkapkan, baik pria atau wanita yang berolahraga secara rutin akan merasa lebih berhasrat dalam bercinta dan merasakan kenikmatan yang lebih.

Meningkatkan fungsi otak. Olahraga mampu meningkatkan zat kimia dalam otak yang membantu kognisi, seperti dopamin, glutamat, norepinefrin, serotin dan meningkatkan pasokan darah serta oksigen ke otak.

Fitness tidak dapat dilakukan sembarangan. Anda bisa meminta seorang pelatih untuk menunjukkan dan mengawasi agar terhindar cedera. Berikut ini beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat fitness:

Cara berlatih aman dan tepat dalam menggunakan dumbbell dan barbel sehingga mengoptimalkan latihan beban

Kombinasikan latihan beban dan cardio baik untuk menurunkan berat badan.

Menjaga asupan nutrisi dan hindari mengonsumsi alkohol serta rokok.

Istirahat yang cukup.

Manfaat fitness lainnya Anda dapat memiliki kenalan baru. Bisa saling berbagi masalah pekerjaan ataupun kehidupan pribadi. Fitness tidak hanya menjaga tubuh tetap sehat tetapi juga baik untuk kehidupan sosial Anda.

• by : http://melindahospital.com

Fitness Center Osbond Gym

Distributor Alat Fitnes Import
www.alatfitnesimport.com
Alat Fitnes import merek impluse, Plamax, dan sterling merupakan alat fitnes berkualitas internasional, terbuat dari bahan2 terpilih, bergaransi.

Anda ingin memulai usaha sendiri?

Anda ingin mempunyai Usaha Fitness Center (Sport CLub / Penyewaan Alat Fitness)?

Anda ingin sekedar berolahraga di rumah di karenakan sudah tidak sempat lagi pergi ke Gym akibat dari kesibukan dan aktifitas Anda yang luar biasa padat setiap harinya dan ingin membeli Alat Fitness yang bisa di pakai untuk membantu aktifitas latihan Fitness Anda di rumah?

Anda bingung untuk mencari Distributor Penjualan Alat Alat Fitness yang murah, berkualitas dan bergaransi?

Kami bisa menjadi salah satu alternatif pilihan Anda.
www.alatfitnesimport.com

Manfaat Fitness

 Belakangan ini, fitness (olahraga kebugaran) sebagaimana kita ketahui telah menjadi suatu gaya hidup (lifestyle) yang semakin digandrungi bermacam kalangan baik tua maupun generasi muda, khususnya di berbagai kota-kota besar di seluruh dunia. Hal ini dapat terlihat dari maraknya aktifitas di pusat-pusat kebugaran yang ada di berbagai wilayah, bahkan kini fitness center telah umum ditemukan di mall-mall.

Selain sebagai lifestyle, fitness dibutuhkan dalam rutinitas harian Anda untuk menyeimbangkan antara aktifitas kerja yang cenderung monoton dan mengolahragakan tubuh agar tetap sehat dengan melatih otot sembari relaksasi sejenak keluar dari aktifitas pekerjaan sehingga Anda pun siap menghadapi tekanan dan rutinitas pekerjaan yang telah menunggu di depan Anda.

Bermacam keuntungan dapat diraih dengan fitness antara lain : menurunkan berat badan, memperkecil resiko stroke, osteoporosis, membuat tubuh Anda tahan dari bermacam-macam penyakit (antibody), dsb. Karena itu demi memebuhi kebutuhan hidup sehat, kini orang bersedia untuk mengikuti program fitness ataupun kelas kebugaran (misalnya aerobic, yoga, pilates, dll).

Demi memenuhi kebutuhan akan kebugaran dan kesehatan tubuh, bagi Anda yang “mampu” bisa membeli peralatan fitness untuk di rumah, dengan harga bervariasi mulai dari puluhan ribu (untuk sepasang dumbbell kecil) hingga puluhan juta rupiah (seperangkat treadmill). Bila Anda sanggup memang tidak ada salahnya untuk membeli peralatan fitness sendiri. Tetapi, untuk ANda yang tetap ingin memiliki tubuh sehat, fit, dan ideal sementara kondisi keuangan Anda pas-pasan, bagaimana mensiasatinya?

Anda yang memiliki kondisi keuangan pas-pasan tapi ingin tetap sehat, jangan berkecil hati. Anda tetap bisa ber-fitness-ria dengan memanfaatkan berat tubuh Anda ataupun memakai alat/barang di sekitar Anda. Minimum alat yang dibutuhkan adalah sepasang dumbbell.

Fitness dapat dilakukan disela-sela waktu kesibukan Anda. Waktunya pun dapat disesuaikan dengan aktifitas Anda. Beberapa hal yang perlu diperhatikan saat fitness adalah:

    1. Cara berlatih yang aman dan tepat dalam menggunakan dumbbell dan barbell sehingga latihan beban bisa optimal
    2. Cara terbaik untuk menurunkan kadar lemak dalam tubuh adalah dengan mengkombinasikan antara latihan beban dan cardio.
    3.Istirahat yang cukup sangat diperlukan untuk menjaga konsisi tubuh, terutama setelah berlatih angkat beban. Biasakanlah tidur teratur selama6-8 jam setiap hari. Bila jam kerja Anda menuntut untuk beraktifitas di malam hari, sebaiknya Anda mengganti kekurangan waktu tidur dengan istirahatkan tubuh Anda saat siang hari selama 1-2 jam.
    4. Hal yang tidak kalah pentingnya yaitu tetap menjaga asupan nutrisi yang lengkap dan menyehatkan. Suplemen seperti Amino, Creatine, Whey, serta vitamin dan mineral bisa Anda konsumsi untuk menjunjang kebutuhan nutrisi dalam tubuh.
    5. Hindari rokok dan alcohol. Lakukanlah pola hidup sehat yang sebenarnya agar hasilnya semakin nyata. Tubuh sehat, bugar, serta ideal bukanlah suatu mimpi belaka. Make your Dreams come true!!!